虫歯は自然治癒で本当に治る？重曹でうがいする方法の効果は？

虫歯は自然治癒で本当に治る？
重曹でうがいする方法の効果は？

虫歯は実は自然治癒である程度なら治す事ができるのです。
また、自宅で治すという関連で、重曹でのうがいについても
一緒に紹介していこうと思います。

Contents

虫歯は自然治癒で治るのか？

虫歯の原因菌は、食べ物に含まれる糖分をエサにして酸を作り出します。
そしてこの酸による、歯の表面の「エナメル質」の中から
カルシウムやリンが溶け出してしまって、虫歯になるのです。

このように、エナメル質から歯の成分が溶け出してしまう事を
脱灰といいます。そして脱灰は食事の度に起こる現象です。

ただ、カリシウムやリンは唾液にも豊富に含まれています。
なので、少し時間が経てば、唾液により歯の表面に補充されて歯が修復されているのです。
これを再石灰化といいます。虫歯を自然治癒で治す為には、
脱灰を抑えて、再石灰化を多くさせる事が大事です。

毎日しっかりと歯磨きを徹底しましょう。
歯ブラシだけでは、歯と歯の間のプラークを取り除けないので
デジタルフロスも併用するのが大事ですよ。

フッ素には、初期の虫歯を治す、虫歯菌を抑える、歯を強くするという３つの効果があります。
フッ素入りの歯磨きを使ったり、歯磨き後にジェルタイプのフッ素を歯に塗るのがよいでしょう。

ちょっとした間食でも、口の中で酸が作られて、歯が溶かされます。
なので、１日3食の規則正しい食生活を送って、間食を控えましょう。

睡眠中は唾液の分泌が減り、再石灰化が起こりにくので、
寝る直前に食事や間食は避けましょう。

キシリトールには、虫歯の発生や進行を抑制する効果があります。
しかも唾液がたくさん分泌されるので、再石灰化を起こしやすいのです。

重曹は弱アルカリ性です。虫歯の原因菌が出す酸を中和して
歯の再石灰化を促す効果があります。

なので、虫歯が治るというわけです。

ただ、重曹では、軽い虫歯しか治す事ができません。
ですので、ずっと放置していて悪化してしまった虫歯は治せません。
そういった虫歯は、しっかりと歯医者に行って治しましょうね。

ちなみに、重曹のうがいの方法ですが、
重曹水を使って、歯磨き後や寝る前にうがいをすれば良いだけです。
1回30秒を目安にするのが良いでしょう。

重曹水は「水道水100mlに重曹を小さじ半分くらい」を混ぜて作りましょう。

虫歯は自然治癒で治す事は可能です。ただ普通に放って置いても治るわけではないので
今回書いた記事の内容をもう一度読んで、それらを実践してくださいね。
重曹でのうがいは、軽い虫歯にしか通用しないので注意が必要です。