岩盤浴 疲れる、だるくなる 理由

全身の血行が良くなる岩盤浴で疲れたりだるくなる理由は何かあるのでしょうか?長時間入っているとデメリットはあるのか? 岩盤浴に行くと全身から汗が噴き出してきて体中の老廃物が出ていく感じがして出た後はとてもスッキリして気持ちいいですよね。 その岩盤浴ですが、スッキリとは逆に疲れたり、だるくなってしまう時は何故なのでしょうか。 長時間岩盤浴をした時のデメリットは何かあるのでしょうか。