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マスクをした時の頭痛や耳が痛い、肩こりなどの対策は?

健康や病気
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マスクをした時の頭痛や耳が痛い、肩こりなどの対策は何かあるのでしょうか? マスクは風邪の予防は花粉やPM2.5などのが体内に入らないように付けていたり、中には防寒目的やスッピンを隠すために使われてる人もいますよね。 子供から大人までたくさんの人が使ってるマスクですが、中には付けると頭痛や耳が痛くなったり、肩がこるという人がいるそうです。 そうならない為の対策は何があるのでしょうか。 マスクをした時に頭痛や耳が痛くならない対策はあるのか調べましたので、参考にしてくださいね。

うがいしすぎで喉が痛い、血が出る事などある?

健康や病気
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冬だと風邪、春になると花粉の時期ですよね。 それらを予防するために外出先から戻った時手洗い、うがいをするのが大切になります。 ですが、うがいをしすぎて喉が痛くなったり、血が出てしまうということはあるのでしょうか。 うがいをしすぎると喉が痛くなったり出血するのかについて調べましたので、見ていって下さいね。

下駄で足の裏が痛い時の対策!痛くない歩き方!

生活
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下駄で足の裏が痛い時の対策や痛くない歩き方について紹介します。 日本の民族衣装と言えば着物ですよね。 お正月や結婚式、夏なら浴衣などを着られることがあるかと思います。 着物を着る時に履くものと言えば下駄ですが、普段から履くものではないため歩いてると足が痛くなってしまう事があります。 そんな時の対策や、痛くない歩き方はあるのかなど調べましたので、参考にしてみてくださいね。

サイドゴアブーツ痛い!足首やすねの痛みはどうする?

ファッション
サイドゴアブーツ 痛い

サイドゴアブーツ痛い!足首やすねの痛みはどうするべきなのでしょうか? 冬になるとブーツを履く回数も増えますよね。 ブーツと言ってもロングブーツからショートブーツなどたくさんの種類のブーツがあって、その中でも自分の気に入ったものを選ばれているかと思います。 ブーツの中でもサイドゴアブーツはシンプルな形をしてるブーツで、パンツでもスカートでも合わせやすいブーツで人気ですよね。 そのサイドゴアブーツを履いたとき足首やすねが痛い時はどうすればいいのか書いていきますので、参考にしてくださいね。

マラソンで耳が痛い時の対策や原因は?

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マラソン 耳 痛い 対策

マラソンで耳が痛い時の対策や原因は何なのでしょうか? マラソンは健康の為に走られている人や、学校での体育の授業でマラソンがありますよね。 特に冬になるとマラソン大会も多く開催されて、市民ランナーとして日々走っている人もマラソン大会に走ることを目標に練習を重ねられている人もいるかと思います。 そのマラソンは長距離を走ることになりますが、走ってる途中耳が痛くなった時の対策や、何故耳が痛くなるのか調べましたので、見ていって下さいね。

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