湿気 部屋 上 下 どっち 溜まる

湿気は部屋の上と下どっちに溜まるのか?対策は何かあるのでしょうか? 雨が続いたり、梅雨の時期などは湿気が多くて気温はそこまで高くなくてもベタベタして気持ち悪いですよね。 家の中にいても湿度が高いと不快指数が上がりますがそもそも湿気は部屋の上と下どっちに溜まるのでしょうか。 湿気が溜まることに何か対策はあるのでしょうか。