飛行機 気圧 変化 頭痛 耳栓 治る

飛行機はかなり上空を飛んだりすると気圧変化で頭痛を引き起こしてしまうことがあるそうです。 この頭痛を治すのに耳栓をすれば良いのでしょうか。 つけるタイミングや外す時はいつなのでしょうか? 飛行機の気圧の変化で頭痛を引き起こしてしまった時に耳栓をすれば治るのか、いつ付けて外せばよいのでしょうか。 調べましたので、参考にしてくださいね。